Sephora K

Yoga Vinyasa



 

Avant sa rencontre avec le yoga, Sephora évitait soigneusement toute activité sportive. Les choses ont bien changé !

Elle s’est passionnée pour le mouvement, et de formations en expérimentations a défini sa propre pratique inspirée du vinyasa : alliant transitions fluides et exercices ciblés, pour un maximum de conscience et d’efficacité.

Le yin yoga est venu compléter son approche, comme une facette supplémentaire de l’exploration du corps et du mental.

Pendant une heure vous suivrez un cours de vinyasa / sephoryasa tous niveaux 🙂 Pour vous dédier totalement dédié.e.s à votre bien-être, votre force et votre santé.

Planning

Mercredi

Tous les Mercredis de 19h00 à 20h00 : adultes tous niveaux






Comment me contacter ?


instinctyoga@gmail.com

Instagram : @instinctyoga

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