Géraldine Duchanaud

Professeur de Hatha Yoga



Réunir la tête, le cœur et le corps autour des activités que je propose »

 

Le yoga signifie « Union ».
Il est un allié précieux pour nous aider à unir le corps avec l’esprit.
Au travers de mes activités, c’est ce que je souhaite contribuer à transmettre, dans la bienveillance et la liberté d’être soi.

 

J’ai le plaisir d’enseigner différentes formes de Yoga, qui sont complémentaires :

Le Hatha Yoga (qui allie pratiques corporelles & respiratoires) et le Yoga Nidra (technique de relaxation profonde). J’organise également des weekend au vert, en Normandie.

En entreprises, j’interviens en tant que Formatrice en Développement personnel (gestion des émotions, gestion du stress, estime de soi et affirmation dans ses relations).

Enfin, j’accompagne en Coaching individuel des personnes en quête de mieux-être sur une problématique définie.

 

A propos de Géraldine Duchanaud :

  • Diplôme de professeur de Hatha yoga (Open University de Tapovan) | 2012 – 2014
  • Diplôme de professeur yoga Nidra (Centre de Yoga Satyanandashram) | 2016
  • Diplôme de l’Institut français de yoga du Rire, Fabrice Loizeau | 2018 et 2019
  • Formation de yoga Thérapie, Open University de Tapovan | 2017
  • Coach certifiée, école Transformance | 2006 – 2007

 

J’aime cette citation qui pourrait être une façon de résumer la philosophie du yoga et le sens que l’on peut lui donner : « Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester »

Planning

Lundi

Tous les lundis de 12h15 à 13h15

Mardi

Tous les mardis de 20h30 à 21h30






Comment me contacter ?


yogamonami@gmail.com

06 87 60 29 73

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