Laurence Hervouet

    METHODE  FELDENKRAIS

La Méthode Feldenkrais™ est une des premières méthodes à reconnaître et à expérimenter la plasticité neuronale et la capacité de tout être humain à apprendre.

Elle s’appuie sur une des premières formes d’apprentissage de l’être humain soit : l’apprentissage sensori-moteur. Feldenkrais l’appelait «apprentissage organique». 

Elle vous fait sentir comment s’organisent vos mouvements et vous montre comment apprendre à partir de vos sensations. Elle vous permet d’évaluer vous-même ce qui est adapté et efficace pour vous améliorer, vous perfectionner dans vos gestes au quotidien, votre pratique sportive ou artistique.

Les cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM)

Dans les leçons de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM), la praticienne/enseignante vous guide verbalement au travers des séquences de mouvements dans une ou plusieurs positions simples, couché, assis, debout…

Vous êtes invité à observer quels mouvements se font le mieux et à constater la qualité des changements. Vous apprenez à relâcher les tensions excessives. Vous apprenez à développer des alternatives nouvelles qui remplacent les schémas habituels. Ces mouvements développent la prise de conscience et aussi la souplesse et la coordination

Qui suis-je ?

Le mouvement a toujours fait partie de ma vie, par la danse, l’Ecole Jacques Lecoq  (Mime théâtre mouvement), le clown...

La découverte de la Méthode Feldenkrais, que j’enseigne depuis 30 ans maintenant,   m’a  de suite passionnée. Elle répondait exactement à mes recherches. Et plus j’avance, plus j’apprends et plus j’aime transmettre le goût de cette découverte.